现在距离10月自考还有24天，大家备考复习得怎么样了呢?今天就来和大家探讨一下备考的学习方法，针对大家的难点来分析，助各位自考生们突破难点!
这段时间在QQ、微信自考交流群观察后，发现了大家普遍的一个共同难点——
为什么?
为什么我看过，转头就能忘记?
为什么我背了知识点过一会，最迟第二天就陌生了?
最可怕的是单词，都已经认识我了，而我却不认识它?
综合了这些疑点我想问下同学们，对于“间歇性失忆”你找到原因了吗? 同时我也综合收集了一些大家的聊天记录放在下面可供参考，到底是哪些问题。
综上所述，其实真的不要怪课本难，也不要怪自己脑子不够好。
而是你真的没有用对方法去合理的记忆!读书时老师常常说到积少成多、举一反三切记不要死记硬背。
那么，如此繁杂的内容想要记得又快又好，除了付出时间和努力之外，还要掌握正确的记忆方法。
今天，就为同学们介绍一种记忆方法——艾宾浩斯记忆法
那么这个方法就是艾宾浩斯所发现的，要知道他是怎么发现的请看下面的介绍：
【赫尔曼·艾宾浩斯1875-1878年游学于英国、法国，受费希纳的影响开始用实验方法研究记忆。他在1885年出版了《关于记忆》一书。里面提到一个他自己作被试的试验。
他试图背诵三个字母(两个辅音夹一个元音)一组的无意义音节列表。他观察自己需要多长时间才能把列表背诵下来，作为自己学习速度的量度。在一段时间后，他再检查自己需要通读多少遍才能再一次背出列表。他发现了一些遗忘规律。先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘，然后会缓慢下来。而已经长时间记住的东西，则很难被彻底忘记。这就是著名的"遗忘曲线"，这个也被称为"艾宾浩斯曲线"。
01艾宾浩斯记忆法
艾宾浩斯记忆法可以广泛应用于各个科目的学习中，不管是日常学习，还是司考背诵法律专业、自考背诵笔记、讲义等的重要性都是不言而喻的。
但是它最开始被人们所熟识是出现在英语单词的识记中。而英语是所有考试中后比较关键的一个科目，而且是一门非常注重积累和记忆的科目。
那么，如此繁杂的内容想要记得又快又好，除了付出时间和努力之外，还要掌握正确的记忆方法。今天就为小可爱们介绍一种记忆方法——艾宾浩斯记忆法首先给大家借鉴一张图：
根据上图我们就能显而易见的发现当信息输入大脑之后，遗忘也就随之开始了，遗忘率随着时间的流逝而先快后慢，特别是刚刚识记的短时间里，遗忘最快。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学的知识进行及时复习，这种记忆方法即艾宾浩斯记忆法。对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。
艾宾浩斯记忆方法的关键是在遗忘周期前进行回顾来加强记忆，以及对已经开始记忆的内容展开自测来检测效果。根据艾宾浩斯遗忘曲线，人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种：
根据以上九个周期，把每一个周期作为一个复习的时间节点循环复习，能够在一定程度上提供背诵效率。
02具体应用方法
短期记忆周期
主要有三个周期，这三个周期都分布在一天之内，根据这种记忆周期，可以制定好一天之内的复习计划。
短期记忆周期的三个时间节点分别为5分钟，30分钟和12个小时。因此，把需要大量背诵的科目放到早上来学习，在结束某一章节的学习后的5分钟和30分钟后，进行快速地回顾。
到了十二个小时之后，差不多在晚饭后到睡前的时间，再对早上学习的内容进行一次复习，最好通过自测的方式来检查记忆的效果。在睡前，可以回想自己一天之内学习的内容，以达到巩固记忆的效果。
长期记忆周期
长期记忆周期有六个，分别是1天、2天、4天、7天、15天、30天，最长周期达到30天，可以据此安排每周、每月的复习计划。
以背单词为例，把要背的单词书分成15到30个list，每天学习一个新的list，然后分别在学习后的第2天、第4天、第7天、第15天、第30天进行复习。
这样的话，我们可以简单地算一笔账，一本单词如果分成了20个list，背完整本单词书的周期为49天，每个单元在周期内可以被学习1次，被复习4次。如果时间比较紧张，可以以15天为最长复习时间周期。
彩蛋
有的小可爱更喜欢手写输入。那么，他们需要的就是一款简洁明了的艾宾浩斯打卡表所以在这里给大家放到一个彩蛋!还是同样的话，祝我们大家十月自考顺利通关，加油!
后台回复“记忆”即可获得记忆打卡表
本篇略烧脑，需要时间消化，一定要多看几遍，吸收里面的精髓，掌握精髓，才能一劳永逸!精髓值得花一定的时间和精力!
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