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高职高考迎考技巧

上传时间:2017-12-18 16:18 文章来源:求学365 上传用户:

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年龄:54岁 职业: 所在地:

擅长领域:未设置

浏览量:3504 评论:0 举报

  很多考生在临考前惊慌失措,不知道自己该什么,导致情绪非常紧张,求学365给各位考生分享一些高职高考迎考技巧,希望大家能够调整好自己的心态,要以一颗平常心对待高考。

  1.要把时间调整到“高考时间”

  有规律的作息时间也会消除紧张情绪。不少考生在临近高考时,因没有制订科学的复习时间表,“东抓一门西抓一门”,复习没有计划性,这样的考生在具体复习中发现很多知识点都没掌握,心里开始发虚,自然就容易产生紧张情绪。所以建议考生应该规律作息时间,制订一个可行的作息时间表,然后严格按照时间表来安排学习和生活。

  2.采用主动方式休息

  同时,在平时学习中要采用主动方式休息,持续自习1~1.5小时,采用积极方式休息15~20分钟左右,坚持每天晚上户外运动半小时,每周末要有一个小时的户外运动,最好能边唱(或喊)边运动。建议考生在后期复习中,要按照高考各科目考试时间段来安排复习,比如语文在上午考试,那平时就要把语文的复习时间安排在上午进行,这样有利于把兴奋点调到“高考时间”。

  想要了解更多高职高考备考技巧等信息,扫一扫下方二维码。

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